INFUSIONES BOTÁNICAS FRÍAS

Las INFUSIONES BOTÁNICAS FRÍAS nos mantendrán hidratados todo el día y son una deliciosa bebida para los días de más calor que no apetece nada tomar infusiones calientes.

HORCHATA DE ANÍS

Este mes, os enseñamos hacer una horchata con un toque de anís y usando dátiles como endulzante natural. La horchata de chufa es una bebida refrescante, muy típica en la temporada de verano.

YOGUR DE ANACARDOS Y PAPAYA

En esta nueva receta haremos un riquísimo yogur de anacardos y papaya.  La papaya, además de ser muy vitamínica, resulta altamente digestiva ya que contiene papaína. Es rica en vitamina C y vitam...

SOPA MEDICINAL DE TOMILLO

Esta sopa diría que es una de mis preferidas espero que os guste tanto como a mí ! El tomillo es una planta medicinal cargada de propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Es un gran tónico di...

BONIATO CHAI

Las especias utilizadas en el té chai son buenas aliadas del sistema digestivo, gracias a su gran poder antiinflamatorio. Este boniato chai es una variante de esta bebida típica que nos aportará ...

LATTE DE CHOCOLATE, CHILE Y CANELA

Hoy os traemos una nueva y deliciosa receta para preparar un Latte de chocolate, chile y canela. Tanto la canela como el chile son especias muy indicadas para los meses de frío. Este latte de choc...

MANZANA AL HORNO Y COMPOTA

En esta nueva receta aprenderemos a preparar manzana al horno y compota de manzana. La manzana cocida es un tesoro para nuestros intestinos, y esto sin duda se verá reflejado en la salud de nuestr...

REFRESCO DE PIÑA, JENGIBRE Y HIERBA LUISA

Hoy preparamos la piña como refresco natural, resulta muy refrescante y saciante, ideal para el verano. La piña es una fruta con muchas enzimas digestivas y está muy indicada comerla en una comida...

‘EMPEDRAT’ DE FRESAS

Las fresas son ricas en fibra fermentable que actúa como prebiótico y ayuda al crecimiento de nuestra microbiota intestinal, favorecedora de innumerables procesos que ayudan a mantenernos saludable...

PROPIEDADES DE LA CÚRCUMA

Dicen de ella que es una especie milagrosa. De la familia del jengibre, la cúrcuma es un ingrediente que no es una novedad para los seguidores de dietas ayurvédicas o macrobióticas, pero para el re...