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PROPIEDADES DE LA SALVIA
17 de julio de 2018
La salvia (Salvia officinalis), también considerada como la ‘hierba sabia’, es originaria de la costa norte del mar Mediterráneo, donde se utilizaba tradicionalmente para cocinar....
‘EMPEDRAT’ DE FRESAS
19 de junio de 2018
Las fresas son ricas en fibra fermentable que actúa como prebiótico y ayuda al crecimiento de nuestra microbiota intestinal, favorecedora de innumerables procesos que ayudan...
PROPIEDADES DE LA CÚRCUMA
5 de junio de 2018
Dicen de ella que es una especie milagrosa. De la familia del jengibre, la cúrcuma es un ingrediente que no es una novedad para los...
MOUSSE DE ANACARDOS Y FRUTAS DEL BOSQUE
22 de mayo de 2018
La receta de hoy puede hacerse como postre o bien como un delicioso desayuno. Es muy completa, rica en fibra fermentable y aminoácidos que aporta...
ABRILLANTADOR PARA EL CABELLO
2 de mayo de 2018
Hoy te enseñamos a hacer este abrillantador natural para el cabello, que además de aportar una sensación extra de frescura y limpieza, le ayudará a...
KÉFIR DE LECHE DE COCO CON CANELA
17 de abril de 2018
La palabra kéfir viene de keyif, de origen turco, y significa “sentirse bien”. Los granos de kéfir están formados por cultivos de levadura y bacterias...
CALDO PARA MANTENER LA HIDRATACIÓN
20 de marzo de 2018
¿Te sientes un poco débil tras las bajas temperaturas del invierno? Yo suelo tomar muchos caldos durante esta época del año que me ayudan a...
¿CONOCES EL EXTRACTO DE ACHIOTE?
Existen una gran cantidad de alimentos que tienen propiedades medicinales, como es el caso del achiote, un condimento muy utilizado en América Latina. La planta...
MASCARILLA DE AGUACATE
6 de marzo de 2018
Ikram y Maya te presentan una receta para hacer la mascarilla fresca más sencilla que puedas imaginar. Solo necesitas uno de los 2 limpiadores en polvo de...
CÓMO HACER MACERADOS DE PLANTAS EN ACEITES VEGETALES
14 de octubre de 2017
Los Macerados de Plantas en Aceites Vegetales se utilizan para extraer las propiedades de las plantas a los Aceites. Son muy útiles en aplicaciones externas. En este caso las plantas que...
LAS PROPIEDADES DE LA AVENA EN LA PIEL
21 de junio de 2016
La AVENA, tiene muchas propiedades útiles para nuestra piel, a mi me gusta utilizarla en mascarillas y tónicos. ...
PROPIEDADES DE LA FLOR DE HIBISCUS
4 de junio de 2016
Las propiedades de las flores de hibiscus sobre la piel son múltiples. ...
